INDIVIDUELE BEHANDELING
De individuele behandelingen bestaan uit kortdurende behandeltrajecten (10 tot 15 sessies). Samen met jou stellen we bij aanvang van de behandeling doelen op en bepalen we de focus voor de behandeling. Hierbij kijken we verder dan de klacht die je hebt. Onze nadruk ligt niet op stoornissen en gebreken, maar ook op betekenisvol leven. Dit betekent dat we gebruik maken van je kwaliteiten en waarden. Het versterken van zelfcompassie (ofwel mildheid naar jezelf), het verbeteren van leefstijl, het versterken van flexibiliteit in het omgaan met jezelf en je omgeving en het opgeven van verzet tegen onvermijdelijke emoties zijn belangrijke speerpunten binnen de behandelingen van Praktijk 2005. Aan het eind van het traject zijn ofwel je klachten verminderd/verdwenen ofwel heb je manieren geleerd om niet meer door je klachten geleid te worden. Ook heb je meer zicht op hoe je een rijk en zinvol leven kunt leiden, ondanks dat klachten en problemen er soms ook gewoon bij horen.
Onze behandelvormen zijn gevarieerd. Ze bestaan onder andere uit: cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy, EMDR, schemagerichte therapie, mindfulness en oplossingsgerichte therapie. Uiteraard sluiten we met onze behandelvorm aan bij wat bij jou past.